1/29 カフェヨガ at HALUM 参加者募集

『リラックスヨガ with ヒーリングサウンド』By さち&けえこ
日程1月29日(日)13:30〜15:00 料金 ¥2800 運動量★☆☆ 場所 Sustainable Café & Salon HALUM 2 階

halum

昨年、2回行いました『音とヨガ』のコラボレーション、今回はカフェ&サロン HALUM(ハル)にて開催します。

前回の参加者様の感想は「とても癒された」「音が体の中に染み込んでいく感じ」「日常を忘れて、別世界に行けた」「音なのに金色の粉が降って来たように視覚化された感じ」など、好評を頂きました。
療法的音楽教育者が奏でる癒しの音を聞きながら、寝るポーズ中心のリラクゼーションヨガを行います。楽器はオリジナルのものや、ドイツで購入したという特注のドラ、ライアー(小さなハープ)などを使用します。楽器が奏でる優しい音色を身体いっぱいに浴びれば、まるで細胞からリセットされるよう。音を聴くのではなく、入れる。そしてさらにココロに響くようゆったりとしたヨガのポーズと呼吸を行い、最高にリラックスした状態を目指します。お疲れのあなた!自分自身のご褒美に癒しと安らぎを与えてあげましょうね。

音楽療法とは?
音楽の持つ生理的・心理的・社会的働きを、心身の障害の回復、機能の維持改善、生活の質の向上に向けて、意図的、計画的に活用して行われる治療的、教育的技法である」と定義されています。対象者が「上手に演奏できるようになる」ことを第一義的には目指しません。音楽療法の時間の中で、対象者の健康や成長にとって意味深い音楽経験がなされることこそが大変重要です。

ヨガインストラクター さち

奏者 炭田けえこ

sumita lyerスイス精神科学自由大学教育部門・療法的音楽教育者コース終了・ディプロマ取得
ライアー響会会員
現在、子供向け音楽クラスや東久留米市にて0才対象の親子コミュニケーションワークなどで活動中
写真は4月にサチヨガで開催したライアーヒーリング

 詳細、ご予約はHALUMのホームページにて http://www.halum.jp/body-work

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