1/20(日)スローフローヨガ&ランチwith DJ

DJKrausem
 
日曜の昼間、都心に行かなくてもヨガとカッコイイ音楽と熱々すいとんで、寒い日を過ごしませんか?
のんびり食すのも良し、ワイワイ踊るのも良し、是非ご家族、お友達をお誘いの上お越し下さいませ。
 
10:00 ドアオープン
10:30〜11:40 リラックスフローヨガ withDJ 運動量★★☆
心地の良い音に合わせて、ゆったりと流れるようにポーズを取ります。自分の呼吸も聴きながら、瞑想状態に持っていきましょう。
 
12:00〜13:15 ランチ「ばあばのすいとん」
サチヨガスタジオの大家さんが清瀬名物(?)すいとんを提供します。寒い中、ほっこりしましょう!
 
ヨガインストラクター:さち
DJ:クラウゼン from Brazil ※ジャンルはダンスミュージック
 
受講料:¥2000
ランチのみ:¥500(小学生以下無料) お飲物持参でお願いします。
 
注意・13:30〜ハタヨガ基礎、15:00〜ハタヨガ、インストラクター:あきは通常通りです。 

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