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2017年 3月号 - サチヨガニュースレター

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ニュースレター2017年 3月号

だんだんと春の陽気に近づいてきました。冬の間、あまり体を動かさずにいた方も、少しづつ体が動いてくるのではないでしょうか?しかし、季節の変わり目は油断をすると体調を崩しやすくなります。また、環境の変化によってストレスが溜まりやすくなるかも...早めの予防対策の一つに、ぜひヨガをお勧め致します。どうぞお気軽にサチヨガへお越し下さいませ。
ちなみにスタジオマンション隣に大型コインパーキングが出来、さらに便利になりました。

Yoga Flower日曜90分スペシャルヨガ ¥2000予約不要です。
・3日(日)14:00〜陰ヨガスペシャル・ゆきこ★★☆ 
・12日(日)17:00哲学入門とハタ&メディテーションYoga・みやこ★☆☆
・19日(日)16:00〜身体の使い方を学ぶヨガ・まさ★★☆
・26
日(日)10:30ピラティス90min・とも
★★☆

星の数は運動量の目安です。各内容の詳細はこちらhttp://sachiyoga.jp/news/events

なお、上記以外、60分¥1000のレッスンも行なっておりますので、スケジュールをご確認ください。
10:30リラックスヨガwithアロマ、14:00肩こり解消ヨガ、14:00姿勢美人☆背骨調整ヨガ etc...

SachiYoga Flower月のスケジュール
SachiYoga Schedule 2017 03

SachiYoga Flower 一早い情報はサチヨガのSNSにて

Yoga Flowerサチヨガの詳細はHPをご覧下さい。
http://sachiyoga.jp/ 

Yoga Flowerサチヨガニュースレター退会の方はこちらでお願いします。
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2017年 1月号 - サチヨガニュースレター

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ニュースレター2017年 1月号

新年、あけましておめでとうございます。
昨年もたくさんの生徒様にお越し頂き、誠にありがとうございます。このニュースレターを始めたせいか、2年や、5年!ぶりにお越し頂いた方もいらっしゃいました。また、レッスン中、生徒様に怪我やトラブルが無かったことが何よりも嬉しい事です。
本年もインストラクター一同、楽しく安全なクラスを提供するよう努めますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。Namaste.

Yoga Flower年始のお知らせ
・年始は1/3(火)10:3012:00正月太り解消ヨガ/さち★★☆、4日から通常通りです。
・マイマットを置く方は1年保管料¥2000を頂戴いたします。レッスン時、インストラクターにお支払い下さい。

Yoga Flower日曜90分スペシャルヨガ ¥2000予約不要です。
8日(日)14:00〜陰ヨガスペシャル/ゆきこ★★☆
・15日(日)17:00〜哲学入門とハタヨガ&メディテーション/みやこ
・22日(日)14:00〜自分だけのハンドクリーム作りwith瞑想ヨガ /なつ&さち☆(材料費込¥3000)
・29日(日)13:00〜新年!新月に願いをかけるヨガ/まさ
・29日(日)17:00〜哲学入門とハタヨガ&メディテーション/みやこ

星の数は運動量の目安です。各内容の詳細はこちらhttp://sachiyoga.jp/news/events


SachiYoga Flower1月のスケジュール
Schedule 2017 01

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2016年12月号 - サチヨガニュースレター

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ニュースレター201612月号

とうとう2016年もあと僅か、我が家の通称「ブラックホール」そう、こたつが恋しい時期になって参りました。
寒さに負けて、スタジオに来るのが億劫になるかもしれませんねでも「寒い中、来て良かった〜」と思えるレッスンが提供出来るよう努めますので、ぜひ、心も体も温まりにお越し下さいませ。

Yoga Flower年末年始のお知らせ
・年末最終レッスンは12/30(金)14:0015:00キレイになるデトックスフローヨガbyみやこ
・年始は1/3(火)10:3012:00正月太り解消ヨガbyさち 、4日から通常通りです。
・年末は大掃除のため、マイマットを置いている方は一旦お引き取り願います。(12/30まで)
 引き続き置く方は1月以降のレッスン時に1年保管料¥2000を頂戴いたします。


Yoga Flower日曜、祝日は90分スペシャルヨガ ¥2000予約不要です。
18日(日)10:30〜ピラティス90min/とも★★☆
18日(日)14:00〜リフレッシュヨガ/あや★★☆
18日(日)17:00〜幸せを感じるためのヨガ /みやこ★★☆
・1月3日(火)10:30〜正月太り解消 ヨガ /さち★★☆

星の数は運動量の目安です。各内容の詳細はこちら→ http://sachiyoga.jp/news/events/future-events


SachiYoga Flower12月のスケジュール
SachiYoga Newsletter 2016 12

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Yoga Flowerサチヨガの詳細はHPをご覧下さい。
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配信を停止したい方がいらっしゃいましたら、お手数ですがこちらのメールにてご連絡下さい。
SachiYoga.jp/contact/email

16日 陰ヨガスペシャル

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14:00〜15:30 陰ヨガスペシャル  料金¥2000 運動量★★☆

ポーズを3分ほど維持し、関節の周囲にある筋膜をゆっくりと伸ばし、骨と骨の間により広い空間を作る事で筋肉を和らげます。

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11日 アーユルヴェーダに基づくヨガ

dosha

10:30〜12:00 アーユルヴェーダに基づくヨガ 料金¥2000 運動量

アーユルヴェーダとはインド、スリランカの伝承医学です。 身体には「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の3つの性質のエネルギーが働きかけているとされており、これらのエネルギーは「ドーシャ」と呼ばれ、「不純なもの」「病素」という意味があります。

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11日 陰ヨガスペシャル

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14:00〜15:30 陰ヨガスペシャル  料金¥2000 運動量★★☆

ポーズを3分ほど維持し、関節の周囲にある筋膜をゆっくりと伸ばし、骨と骨の間により広い空間を作る事で筋肉を和らげます。

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16日 アーユルヴェーダに基づくヨガ

dosha

10:30〜12:00 アーユルヴェーダに基づくヨガ 料金¥2000 運動量

アーユルヴェーダとはインド、スリランカの伝承医学です。 身体には「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の3つの性質のエネルギーが働きかけているとされており、これらのエネルギーは「ドーシャ」と呼ばれ、「不純なもの」「病素」という意味があります。

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