M様 30歳代 マタニティヨガ

マタニティヨガでは大変お世話になり、ありがとうございました。

昨夜、無事出産しました。2685gの元気な男の子です。

ヨガのおかげで知らず知らず持久力がついていたせいか、陣痛開始から出産まで16時間の長丁場でしたが、乗り越えることができました。

ヨガの呼吸法もすごく役立ち、呼吸に集中することで痛みに耐えられ、最後までいきまずにすみました。

ヨガをやって本当に良かった!!先生には本当に感謝しています。