Y様 20歳代 マタニティヨガ

マタニティヨガを、安定期に入ってからほぼ毎週通わさせてもらいました。

初産でしたが、陣痛は自宅でヨガの呼吸法をやりつつ痛みを和らげ、産院に着いてからは1時間で出産出来たほど安産でした。

陣痛中にサチヨガで行っていた身体の力を抜いた自分をイメージ出来た事も安産に繋がったと思います。

これからは、ベビー&ママヨガで運動不足を解消して行きたいです☆ 本当にありがとうございました!!