S様 60歳代 女性

ヨガは以前より興味があり、何時か機会があればやりたいと思ってました。

今年の4月より「サチヨガ」に巡り会え、曜日も選ぶ事ができて、楽しく行っています。

「サチヨガ」は少人数で先生の目が細かい所まで行き届き、見てもらえるのでとても助かります。

今、毎週1回〜2回通って、三ヶ月が過ぎました。

身体の硬い私ですが、開かなかった股関節が少しずつですが開く様になったり、身体が引き締まってきたり、先生には大変感謝しています。

そして、最後5分間のシャヴァーサナでは一気に入り込めて、癒されます。

これからも先生には長く続けて頂きたいと思っています。