体が硬い方、ストレスがたまっている方、健康になりたい方、痩せたい方・・・
悩みは人それぞれ違いますが、それの解決策を見つけるお手伝いができたら幸いです。
ヨガの練習を通して、心身ともに調和がとれた健康な自分を目指しましょう。

Atha Yoganushasanam
(ヨガスートラ第1節:これよりヨガを明細に説く。)