インストラクター

サチヨガでは、各インストラクターの経験や知恵を壊さないよう、レッスンではそれぞれの個性を大事にしております。

さ ち

・2002年       清瀬市のサークルでハタヨガを始める。しばらくして、都心のヨガスクールを点々とする。
・2007年7月 ロンドンへ留学。ヨガスクールTri Yoga にてアシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ビンヤサフロウ等を習う。主にLouise Grime、Claire Missingham、Rebecca Parkerに師事。
・2008年7月 パリに移住。アメリカYOGA WORKS主催 200時間ティーチャートレーニング修了。Jhon Gaydos、Maryam Askariに師事。
 ・2008年9月 サチヨガディレクターのクラウゼン(夫)の故郷ブラジルへ移住。独学に励む。
・2009年4月 帰国後すぐにSachi Yoga開講
・2015年1月 タイヨガとも言われる、タイ政府公認 ITMタイ古式マッサージ60時間トレーニング修了
・2016年7月 Yoga.Ed主催 34時間キッズヨガティーチャートレーニング修了
私は20代前半、喘息、アトピーの悪化で精神的に辛かった際にヨガに出会いました。辛い自分を受け入れる事で心が軽くなり、ポーズによって体が健康的になり、今ではヨガは生活の一部となっています。
ヨガはスポーツではありません。競争は無く、自分自身の心と体を整えるツールという事をレッスンを通じて生徒様にお伝えし、ご自身で気づいて頂ければ幸いです。まだまだ勉強不足ですが、生徒様と楽しく、一緒に成長していけるよう努めていきたいと思います。

み お

・2008年 オーストラリアへ語学留学中に、カレッジの隣にあったヨガスタジオに通い始める。

・2013年 インドネシアバリ島にて全米ヨガアライアンス200取得。Jolie Manzaに師事

・2015年 Jo pheeによる陰ヨガティーチャートレーニング30時間修了。中医学や筋膜に関するレッスンを受ける

・2015年 リストラティブヨガ指導者コース修了

オーストラリアのカレッジがナチュラルセラピー専門の学校だったので、最初はヨガの効果をレポートに書く目的でヨガを始めました。帰国後、都内でマッサージセラピストとして働きながら体調管理のためにもヨガの練習を続け、マッサージだけでは取り除けない身体の不調にヨガが効果的なことに気づき、本格的に学び始めました。私にとってヨガは心と身体をほぐし、快適でのびのびと生活するためのものです。アーサナの完成度を求めるようなヨガではなく、自分の心と身体に向き合って、気持ち良く呼吸ができるクラスをみなさんと共有していきたいと思っています。

よしこ

・2014年 某フィットネスクラブにてピラティス指導

・2015年  Nirmal Raj Gyawari氏 師事の元、全米ヨガアライアンスNirmal Yoga 200時間修了
 
毎日変化する心や身体の調子を、ヨガを通して気づき受け入れることの大切さを学びました。ヨガを始めて身体だけでなく、考え方も変わった事もあり、練習に励んでいます。
心身のバランスを整えるための力を、ヨガを続けることで高めていけると信じております。一緒に学び成長していけるインストラクターを目指して日々努力していきたいと思います。

りゅう

・2015年  知人にヨガを教えてもらい、独学や様々なスタジオに足を運び、ヨガを学ぶ(主にリラックス系、マインドフルネス、瞑想)
 
・2017年 某ヨガスタジオで受付をしながら、インストラクター資格取得に向けて勉強
 
 
私が生き方や自分がどうしたいのかに悩んでいた時にヨガと出会いました。
始めは身体を動かしたり、ほぐれるのが気持ちいいなぁーとヨガを続けていました。
続けていくうちに身体を通して心の癖や思考が凝り固まっていることに気づいたりするようになり、自分がどうしたいのか、どう生きたいのかまでも少しづつ気づけるようになりました。
自分がヨガを通してもらった恩恵を生徒様とシェアさせていただき、それぞれの「気づき」が生まれ、皆様の日常が豊かになることを願って、クラスをご一緒させていただけたらと思います。

あ き

・2016年 YOGA WORKS 全米ヨガアライアンス200時間修了
 
・2017年 幼少期にバレエ、高校よりダンスを本格的に開始しショーケースなどに出演。現在、都内ダンススタジオ、カルチャースクールにてダンス講師も勤める。
 
ヨガを始めたきっかけは、たまたま見ていたTVでヨガをしており、興味を持った事でした。それから思い立ったら吉日!(笑)とばかりにヨガを学び始め、今に至ります。
実際にヨガを始めて、それまで正解だと思ってやっていた事が本当は良くない事だったり、ちょっとやり方を変えるだけでこんなにも深く身体って使えるんだ!と驚いた事が沢山ありました。
私はヨガをやると「あー、なんかスッキリした!よしっ!」とやる前より身体が軽くなる気がするんです。なので、生徒様にも同じ様な気持ちになって頂けたら幸いです。
ヨガを通じて皆さんと楽しい時間を共有出来るのを楽しみにしています!宜しくお願い致します。

めぐみ

・2015年 全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了
         ロコモヨガ指導者養成コース修了
         リストラティブヨガ指導者養成コース修了
・2016年 フリーインストラクターとして活動開始
         陰ヨガ指導者養成コース修了
 
会社員時代、残業と人間関係に疲れきってい私に、「疲れがとれて楽になるよ」と友人が薦めてくれたのをきっかけにヨガを始めました。
始める前は「仕事で疲れてるのに体を動かすなんて、更に疲れるんじゃないの?!」と思っていましたが、実際にやってみると疲れるどころか体も心も軽くなり、よく眠れるようになりました!
仕事の関係でヨガから離れた時期もありましたが、二度目の転職を機に、ヨガをしながら生きていきたい思い、本格的にヨガの勉強を始めました。
ヨガの哲学には、私たちを生きやすくしてくれる先人の知恵が沢山あります。
まだまだ未熟ではありますが、みなさんと一緒に、体も心も軽やかになるヨガを追及していけたらいいなと思っております。