ニュースレター2017年 3月号

だんだんと春の陽気に近づいてきました。冬の間、あまり体を動かさずにいた方も、少しづつ体が動いてくるのではないでしょうか？しかし、季節の変わり目は油断をすると体調を崩しやすくなります。また、環境の変化によってストレスが溜まりやすくなるかも...早めの予防対策の一つに、ぜひヨガをお勧め致します。どうぞお気軽にサチヨガへお越し下さいませ。
ちなみにスタジオマンション隣に大型コインパーキングが出来、さらに便利になりました。

日曜90分スペシャルヨガ　¥2000予約不要です。
・3日（日）14:00〜陰ヨガスペシャル・ゆきこ★★☆ 
・12日（日）17:00〜哲学入門とハタ&メディテーションYoga・みやこ★☆☆
・19日（日）16:00〜身体の使い方を学ぶヨガ・まさ★★☆
・26日（日）10:30〜ピラティス90min・とも★★☆

星の数は運動量の目安です。各内容の詳細はこちら→http://sachiyoga.jp/news/events

なお、上記以外、60分¥1000のレッスンも行なっておりますので、スケジュールをご確認ください。
10:30リラックスヨガwithアロマ、14:00肩こり解消ヨガ、14:00姿勢美人☆背骨調整ヨガ etc...

３月のスケジュール

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http://sachiyoga.jp/ 

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