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12/29(日)「冬休み☆大人も子供もキッズヨガ」byさち

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年末はお子様と一緒に『ヨガ納め』はいかがですか?子供向けだからと言って、あなどるなかれ! 呼吸、ポーズ、瞑想をゲームなどを取り入れてながら楽しく学びます。
キッズヨガの主な効果は…
*姿勢改善
*身体能力の向上 (身体の柔軟性を上げる、バランス感覚が研ぎ澄まされる、etc…)
*集中力UP
*免疫力UP(つまり病気になりにくい)
*自立神経が整う
などなど、ポーズや呼吸によって、心身にさまざな良い影響をもたらします。
また、大人も参加する事で、子供目線を知ることができ、お子様の態度や様子に新たな発見があるかもしれません。
年末、お忙しいとは思いますが、是非、ご兄弟やお友達とご参加くださいませ。
 
日 程:12月29日(日)開場10:00、スタート10:30〜11:30、終了12:00
持ち物:お飲物
ご料金:大人1名+お子様何人でも¥1500。お子様のみ、お一人¥1000
ご予約:HP上予約メールのご質問等欄に人数をご記入下さい。SNS上でも承ります。
 
※「お子様」は小学生以下、中学生以上は大人になります。
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