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12/16(日)温活マッサージ&あったかヨガ

aromaoil winter 
サチヨガ金曜夜の顔『インストラクターめぐみ』のワークショップ、好評につき2回目開催です!
ますます寒くなってきましたが、真冬への寒さ対策は万全でしょうか?
生徒さんでも、手足の先が冷たい方が結構いらっしゃるのが気になります…

このワークショップでは、白ゴマオイルでリンパの流れを良くするセルフマッサージを学びます。
家でも実践出来るようオイルをプレゼント!
ポカポカカラダになった後は、ゆったりとしたヨガでさらに内臓から温めます。きっとココロもポッカポカ♪

是非、癒し系イントラめぐみのレッスンで真冬対策を行いましょう。
 
日 程:12月16日(日)10:30〜12:00
受講料:¥2500
運動量:★★☆
予約不要
 
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